Haber Detayı
15 Mayıs 2018 - Salı 14:55
 
30 yıldır oruç tutan Gölcüklü esnaftan Ramazan tavsiyeleri
Kocaeli'nin Gölcük ilçesinde, market işleten Osman Ay , 30 yıldır aralıksız oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya kadar ulaşan ve diyet yaparak 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, kilo kaybına rağmen oruç tutmayı bırakmadı.
GÜNCEL Haberi
30 yıldır oruç tutan Gölcüklü esnaftan Ramazan tavsiyeleri

Gölcük'te market işleten Osman Ay, 30 yıldır ara vermeden, her gün oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya ulaşan, uyguladığı diyetle 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, 21 yaşından beri aralıksız oruç tutuyor. Orucun kilo vermeye faydasının olmadığını belirten Ay, "Lise yıllarında 155 kiloydum. Okulla Çanakkale gezisine gitmiştik. Tartıcının önünde herkes tartılıyordu. Sıra bana gelince, 'Benim tartım bozulur' diyerek beni tartmadı. Çok üzüldüm. Eve döndüğüm zaman kilo verme kararı verdim. Ondan sonra büyük azim, irade ve sabırla 70 kilo verdim. Kilo verdikten sonra oruca başladım. Yani kesinlikle oruç kilo verdirmez. Oruç tutarak kilo vermedim. Oruç tutmak gerçekten bambaşka bir duygu" diye konuştu.

 

Oruç tutacaklara tavsiyelerde bulunan Osman Ay, "Şu ana kadar tuttuğum oruç, 30 yıl oldu. Oruç açarken, birden yüklenmeyin. Çorba veya salata gibi hafif şeylerle başlayın. Sahurda da yağlı ve baharatlı ürünlerden kaçınılması gerekiyor. Çünkü çok şeker veya çok acı insanlarda acıkma ve susuzluk htirebilir. Tahıllı ve lifli gıdalara ağırlık versinler. Bu dönemde günler de çok uzun olduğu için zor oluyor" dedi.

Kaynak: Editör:
Etiketler: 30, yıldır, oruç, tutan, Gölcüklü, esnaftan, Ramazan, tavsiyeleri,
Yorumlar
Diğer Haberler
İlk kez ortaya çıktı! 100 bin kişiyle böyle evlenmiş!
İlk kez ortaya çıktı! 100 bin kişiyle böyle evlenmiş!
Minik Sedanur
Minik Sedanur'dan kahreden haber geldi!
Mahalleli imdadına koştu! Kafasını balkon demirlerine sıkıştırdı!
Mahalleli imdadına koştu! Kafasını balkon demirlerine sıkıştırdı!
Mezarlıkta, ağaca asılı cesedi bulundu
Mezarlıkta, ağaca asılı cesedi bulundu
Peynir yüzünden kocasına dava açtı, bakın mahkeme ne ceza verdi
Peynir yüzünden kocasına dava açtı, bakın mahkeme ne ceza verdi
Her yerde aranan cani traş olurken yakalandı!
Her yerde aranan cani traş olurken yakalandı!
Nazlı Ilıcak: Güler yüze, tatlı kelama aldandım
Nazlı Ilıcak: Güler yüze, tatlı kelama aldandım
Adnan Oktar
Adnan Oktar'ın kedicikleri neden birbirine benziyor?
Kan donduran görüntü! Engelli oğlunu acımasızca dövdü
Kan donduran görüntü! Engelli oğlunu acımasızca dövdü
Diyanet camide seks yaptığı iddia edilen imamı görevden aldı
Diyanet camide seks yaptığı iddia edilen imamı görevden aldı
Korkunç olay! 10 yaşında
Korkunç olay! 10 yaşında 'katil' oldu.
CHP Genel Merkezi istifa sürecini başlatıyor!
CHP Genel Merkezi istifa sürecini başlatıyor!
Minik Sedanur her yerde aranırken anne ve babası yaptıklarıyla tepki çekti!
Minik Sedanur her yerde aranırken anne ve babası yaptıklarıyla tepki çekti!
Kayıp Sedanur
Kayıp Sedanur'un komşusunun telefonundan cinsel içerikli görüntü çıktı!
AK Parti
AK Parti'nin yerel seçim anketi! Başkanların yarısından çoğu gidebilir
Meteoroloji açıkladı! 25 Eylül Salı gününe dikkat!
Meteoroloji açıkladı! 25 Eylül Salı gününe dikkat!
Show Tv Haber spikeri Ece Üner
Show Tv Haber spikeri Ece Üner'in 'Angara' gafı güldürdü
Yargıtay
Yargıtay'dan Enis Berberoğlu'na tahliye kararı!
Fuhuş yapmak için mahkemeye başvurdu!
Fuhuş yapmak için mahkemeye başvurdu!
Devlet Bahçeli: MHP olarak yerel seçimlerde İstanbul
Devlet Bahçeli: MHP olarak yerel seçimlerde İstanbul'da aday çıkarmayacağız
Karısının yeğeniyle yasak aşk yaşadığını canlı yayında açıkladı!
Karısının yeğeniyle yasak aşk yaşadığını canlı yayında açıkladı!
Varlık fonundaki 700 Milyon Doları zimmetine geçirmekten hakim karşısında
Varlık fonundaki 700 Milyon Doları zimmetine geçirmekten hakim karşısında
Serdar Turgut
Serdar Turgut'tan olay iddia: Birileri 'Erdoğan iyi iş yaptı' denilmesine tahammül edemiyor ve sosyal medyada blok koyduruyor
FETÖ suçlamasıyla tutuklanan Bakan Pakdemirli
FETÖ suçlamasıyla tutuklanan Bakan Pakdemirli'nin kardeşinden Meclis'e mektup: Süngerli odada dayak atılıyor
Devlet Bahçeli
Devlet Bahçeli'den Erdoğan'a 'hediye uçak' tepkisi
Porno yıldızı, Trump
Porno yıldızı, Trump'ın cinsel sırlarını anlattı!
Sosyal medya Trakyalı Apple
Sosyal medya Trakyalı Apple'ı konuşuyor!
Bilim insanlarından korkutan uyarı!
Bilim insanlarından korkutan uyarı!
O yaşa gelip mezun olmayanlar okuldan atılacak!
O yaşa gelip mezun olmayanlar okuldan atılacak!
Kirli bebek bezleri çevre dostu yakıt olacak!
Kirli bebek bezleri çevre dostu yakıt olacak!
Haber Yazılımı