Haber Detayı
15 Mayıs 2018 - Salı 14:55
 
30 yıldır oruç tutan Gölcüklü esnaftan Ramazan tavsiyeleri
Kocaeli'nin Gölcük ilçesinde, market işleten Osman Ay , 30 yıldır aralıksız oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya kadar ulaşan ve diyet yaparak 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, kilo kaybına rağmen oruç tutmayı bırakmadı.
GÜNCEL Haberi
30 yıldır oruç tutan Gölcüklü esnaftan Ramazan tavsiyeleri

Gölcük'te market işleten Osman Ay, 30 yıldır ara vermeden, her gün oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya ulaşan, uyguladığı diyetle 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, 21 yaşından beri aralıksız oruç tutuyor. Orucun kilo vermeye faydasının olmadığını belirten Ay, "Lise yıllarında 155 kiloydum. Okulla Çanakkale gezisine gitmiştik. Tartıcının önünde herkes tartılıyordu. Sıra bana gelince, 'Benim tartım bozulur' diyerek beni tartmadı. Çok üzüldüm. Eve döndüğüm zaman kilo verme kararı verdim. Ondan sonra büyük azim, irade ve sabırla 70 kilo verdim. Kilo verdikten sonra oruca başladım. Yani kesinlikle oruç kilo verdirmez. Oruç tutarak kilo vermedim. Oruç tutmak gerçekten bambaşka bir duygu" diye konuştu.

 

Oruç tutacaklara tavsiyelerde bulunan Osman Ay, "Şu ana kadar tuttuğum oruç, 30 yıl oldu. Oruç açarken, birden yüklenmeyin. Çorba veya salata gibi hafif şeylerle başlayın. Sahurda da yağlı ve baharatlı ürünlerden kaçınılması gerekiyor. Çünkü çok şeker veya çok acı insanlarda acıkma ve susuzluk htirebilir. Tahıllı ve lifli gıdalara ağırlık versinler. Bu dönemde günler de çok uzun olduğu için zor oluyor" dedi.

Kaynak: Editör:
Etiketler: 30, yıldır, oruç, tutan, Gölcüklü, esnaftan, Ramazan, tavsiyeleri,
Yorumlar
Diğer Haberler
Süleymancılar cemaatine operasyon mu yapılacak? Tarikat ve cemaatlere son dakika hizaya gel ayarı!
Süleymancılar cemaatine operasyon mu yapılacak? Tarikat ve cemaatlere son dakika hizaya gel ayarı!
Minik Leyla cinayeti hakkında kan donduran sözler!
Minik Leyla cinayeti hakkında kan donduran sözler! 'Bir organizasyonun işi'
CHP
CHP'de kılıçlar çekildi! İnce ve Kılıçdaroğlu arasında koltuk savaşı
Yavuz Ağıralioğlu Kimdir? İYİ Parti Genel Başkanı mı olacak?
Yavuz Ağıralioğlu Kimdir? İYİ Parti Genel Başkanı mı olacak?
İYİ Parti
İYİ Parti'den kongre için ilk açıklama geldi: Aday olmayı düşünen yok
2018 KPSS lisans sınav soru ve cevapları ne zaman yayınlanacak? 2018 KPSS sınav sonuçları ne zaman açıklanır?
2018 KPSS lisans sınav soru ve cevapları ne zaman yayınlanacak? 2018 KPSS sınav sonuçları ne zaman açıklanır?
Atatürk
Atatürk'e hakaret eden Safiye İnci tutuklandı mı? Safiye İnci kimdir? Safiye İnci Pendik instagram twitter hesabı
İYİ Parti milletvekilleri MHP
İYİ Parti milletvekilleri MHP'ye mi katılacak?
İYİ Parti Genel Başkanı Koray Aydın mı olacak? Son dakika Meral Akşener Genel Başkan olmaktan vazgeçti!
İYİ Parti Genel Başkanı Koray Aydın mı olacak? Son dakika Meral Akşener Genel Başkan olmaktan vazgeçti!
 Meral Akşener
Meral Akşener'in yerine İYİ Parti Genel Başkanı Ümit Özdağ mı Koray Aydın mı olacak?
Meral Akşener seçim sonuçlarının sorumlusu benim deyip İYİ Parti
Meral Akşener seçim sonuçlarının sorumlusu benim deyip İYİ Parti'den istifa etti!
İYİ Parti
İYİ Parti'den Türk bayrağına büyük saygısızlık
Meral Akşener: Kurultayda aday olmayacağım
Meral Akşener: Kurultayda aday olmayacağım
İYİ Parti
İYİ Parti'de ortalık karıştı! Eski başkanın burnu kırıldı
Hakkari
Hakkari'den acı haber! 1 şehit
Şok iddia.. Hakan Fidan
Şok iddia.. Hakan Fidan'ın görevden alınacağını yazdı.. MİT'in başına o mu geliyor!
Hocaların hocası iktisatçıdan korkutan uyarı: Kriz kapıda
Hocaların hocası iktisatçıdan korkutan uyarı: Kriz kapıda
Atatürk
Atatürk'e hakaret eden Safiye İnci, tutuklandı. Savunması ıse çok ilginç...
Eski başkan, yeni başkanı öldürdü
Eski başkan, yeni başkanı öldürdü
Oyun oynarken balkon demirlerinin arasından 4 kat aşağıya düştü
Oyun oynarken balkon demirlerinin arasından 4 kat aşağıya düştü
O bebeğe
O bebeğe 'Umut' ismi verildi
İYİ Parti
İYİ Parti'den olağanüstü kongre kararı
Türk Hava Yolları
Türk Hava Yolları'ndan çok önemli uçak bileti uyarısı
Eskort kadınla internetten tanışıp anlaştılar! Yanlış eve girince...
Eskort kadınla internetten tanışıp anlaştılar! Yanlış eve girince...
Dolapta kız arkadaşının babasına yakalandı
Dolapta kız arkadaşının babasına yakalandı
Otobanda gören şaştı kaldı!
Otobanda gören şaştı kaldı!
Boğazda yarışın galibi belli oldu
Boğazda yarışın galibi belli oldu
Bir ilçe diken üstünde! Evlerden 2 metrelik yılanlar çıkıyor!
Bir ilçe diken üstünde! Evlerden 2 metrelik yılanlar çıkıyor!
Hürjet için protokol imzalandı
Hürjet için protokol imzalandı
Saatinde geldi, tüm belgeleri tamdı ama KPSS
Saatinde geldi, tüm belgeleri tamdı ama KPSS'ye giremedi! Sebebi ise...
Aile katliamı! Çok sayıda ölü var
Aile katliamı! Çok sayıda ölü var
Mehmet Şimşek
Mehmet Şimşek'e Londra IMF önerisi yapılmış
Leyla cinayetiyle ilgili önemli açıklama: Katil tek kişi değil
Leyla cinayetiyle ilgili önemli açıklama: Katil tek kişi değil
KPSS koşusu!
KPSS koşusu!
Alevlerden kurtulamadılar... Aynı aileden 3 ölü
Alevlerden kurtulamadılar... Aynı aileden 3 ölü
Aylık gelirim 3 bin 500 tl diyen Adnan Oktar
Aylık gelirim 3 bin 500 tl diyen Adnan Oktar'ın serveti dudak uçuklattı
Haber Yazılımı