Haber Detayı
15 Mayıs 2018 - Salı 14:55
 
30 yıldır oruç tutan Gölcüklü esnaftan Ramazan tavsiyeleri
Kocaeli'nin Gölcük ilçesinde, market işleten Osman Ay , 30 yıldır aralıksız oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya kadar ulaşan ve diyet yaparak 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, kilo kaybına rağmen oruç tutmayı bırakmadı.
GÜNCEL Haberi
30 yıldır oruç tutan Gölcüklü esnaftan Ramazan tavsiyeleri

Gölcük'te market işleten Osman Ay, 30 yıldır ara vermeden, her gün oruç tutuyor. Gençlik yıllarında 155 kiloya ulaşan, uyguladığı diyetle 4,5 ayda 70 kilo veren Ay, 21 yaşından beri aralıksız oruç tutuyor. Orucun kilo vermeye faydasının olmadığını belirten Ay, "Lise yıllarında 155 kiloydum. Okulla Çanakkale gezisine gitmiştik. Tartıcının önünde herkes tartılıyordu. Sıra bana gelince, 'Benim tartım bozulur' diyerek beni tartmadı. Çok üzüldüm. Eve döndüğüm zaman kilo verme kararı verdim. Ondan sonra büyük azim, irade ve sabırla 70 kilo verdim. Kilo verdikten sonra oruca başladım. Yani kesinlikle oruç kilo verdirmez. Oruç tutarak kilo vermedim. Oruç tutmak gerçekten bambaşka bir duygu" diye konuştu.

 

Oruç tutacaklara tavsiyelerde bulunan Osman Ay, "Şu ana kadar tuttuğum oruç, 30 yıl oldu. Oruç açarken, birden yüklenmeyin. Çorba veya salata gibi hafif şeylerle başlayın. Sahurda da yağlı ve baharatlı ürünlerden kaçınılması gerekiyor. Çünkü çok şeker veya çok acı insanlarda acıkma ve susuzluk htirebilir. Tahıllı ve lifli gıdalara ağırlık versinler. Bu dönemde günler de çok uzun olduğu için zor oluyor" dedi.

Kaynak: Editör:
Yorumlar
Diğer Haberler
Cumhurbaşkanı Erdoğan
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Şeb-i Arus mesajı!
Gergedan virüsü nedir? Gergedan virüsünün belirtileri neler?
Gergedan virüsü nedir? Gergedan virüsünün belirtileri neler?
Gazi oğluna skandal sözler:
Gazi oğluna skandal sözler: 'Ananı taşıyorum, babanı taşıyorum, bir de...
Avanak Avni çalındı!
Avanak Avni çalındı!
Cep telefonu siparişi verdi, kargodan çıkanı görünce şoke oldu!
Cep telefonu siparişi verdi, kargodan çıkanı görünce şoke oldu!
Diyarbakır
Diyarbakır'da teröristlerle çatışma: 2 polis yaralandı!
'FBI çalışmalara başladı FETÖ tutuklamaları gerçekleşti'
Uludağ
Uludağ'da görüş mesafesi 5 metreye kadar düştü
Antalya
Antalya'da deniz keyfi
O ilimizde şiddetli deprem!
O ilimizde şiddetli deprem!
'Böylesi ancak Türkiye'de olur'
Kadın doktorun darp edilmesine tepki gösteren grup, doktor tarafından protesto edildi
Kadın doktorun darp edilmesine tepki gösteren grup, doktor tarafından protesto edildi
Meteorolojiden fırtına uyarısı!
Meteorolojiden fırtına uyarısı!
Maddi sıkıntı çeken genç kızları...
Maddi sıkıntı çeken genç kızları...
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Twitter
Cumhurbaşkanı Erdoğan, Twitter'da sadece bir kişiyi takip ediyor!
24 Parmaklı Çocuğun Büyük Çilesi! Ne Yazı Yazabiliyor, Ne de Ayakkabı Giyebiliyor
24 Parmaklı Çocuğun Büyük Çilesi! Ne Yazı Yazabiliyor, Ne de Ayakkabı Giyebiliyor
'3 çocuğumun babası da sen değilsin'
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Operasyona her an başlayabiliriz!
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Operasyona her an başlayabiliriz!
Boşandığı eşini bu hale getirdi!
Boşandığı eşini bu hale getirdi!
Meteoroloji
Meteoroloji'den o iller için kar uyarısı!
Tehlikeli gerginlik! 4 Suriyeli gözaltında...
Tehlikeli gerginlik! 4 Suriyeli gözaltında...
Karısının patronuna
Karısının patronuna 'eşimle ilişkin var mı?' diye sordu, hayatının şokunu yaşadı!
İhbar üzerine harekete geçildi! Tam 35 bin 880 tane..
İhbar üzerine harekete geçildi! Tam 35 bin 880 tane..
Cumhurbaşkanı Erdoğan
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan ters köşe!
Bunu yapan işveren yandı!
Bunu yapan işveren yandı!
Abdil Saraçoğlu:
Abdil Saraçoğlu: 'Abdülhamid Han karakteri için takı tasarlayacağız'
Fatma Kaplan’dan Soylu’ya tepki
Fatma Kaplan’dan Soylu’ya tepki
Kar Yağışı, İstanbul
Kar Yağışı, İstanbul'a Çarşamba Günü Yeniden Geliyor
Ambulanslarda yeni dönem! 1 Ocak
Ambulanslarda yeni dönem! 1 Ocak'ta başlıyor
Boğaz
Boğaz'da şaşkına çeviren olay! Kıyıya vurdu...
Haber Yazılımı