Haber Detayı
18 Nisan 2018 - Çarşamba 23:35
 
Dikkat! Baharda kalp nezlesi artıyor (Kalp sağlığı için 9 önemli kural)
Mevsim geçiş dönemlerinde sürekli değişen hava şartları insan sağlığı ve günlük hayat temposunu da etkiliyor. Özellikle kalp hastalığı bulunanlar mevsim geçişlerinden daha fazla etkileniyor. Öyle ki ani ısı değişimleri kalp krizine davetiye bile çıkarıyor
SAĞLIK Haberi
Dikkat! Baharda kalp nezlesi artıyor (Kalp sağlığı için 9 önemli kural)

9-15 Nisan Kalp Sağlığı Haftası’nda, Acıbadem Kadıköy Hastanesi’nin kalp sağlığı ve hastalıklarına farkındalık yaratmak için geleneksel hale getirdiği ‘Kalbimizden Geçenler’ etkinliğinde konuşan Acıbadem Kadıköy Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel, dondurucu kış aylarından bahara geçtiğimiz bugünlerde ani ısı değişimlerinin kalp krizine davetiye çıkardığına dikkat çekti.


KALP KRİZİ VE FELÇ RİSKİ ARTIYOR


Havadaki ani ısı değişikliklerinin kalp-damar hastalıkları için risk unsuru olduğunu belirten Dr. Hilal Gümüşel “Damarlar soğuk havalarda büzülmekte, sıcak havalarda ise genişlemektedir. Risk faktörü olan kişilerin kalbi bu değişime ayak uyduramayarak kalp krizine yol açabilmektedir” dedi. Sıcaklarla birlikte havadaki nem oranının da arttığını, bunun sonucunda da terlemeyle birlikte su ve mineral kaybı meydana geldiğini belirten Dr. Gümüşel, vücutta sıvı kaybı yaşanması ile kanda koyulaşma ve pıhtılaşma meydana gelebildiğini, bu durumun da kalp krizi ve felç riskini artırdığını söyledi.

Vücudumuza dakikada yaklaşık 5 buçuk litre kan pompalayan hayati organımıza karşı farkındalık yaratmanın ve bu farkındalık sayesinde erken tanının hayat kurtardığını vurgulayan Dr. Hilal Gümüşel, kalp hastalıklarının herkesin kapısını çalabileceğini, önemli olanın kapıyı çalmadan önlem almak olduğunu belirterek şu önerilerde bulundu: 


Baharda kalp sağlığı için 9 önemli kural


1. Risk faktörlerinden haberdar olun (Ailenizde kalp hastalığı olan var mı bilin)

2. Sigara ve alkolden kaçının

3. Kolesterolünüzü ölçtürün

4. Tansiyonunuzu özellikle 40 yaşından itibaren düzenli ölçün.

5. Tansiyon ölçerken mutlaka oturur vaziyette olun, yemekten bir saat sonra ya da aç karna ölçün. Tansiyonunuzu ölçerken bacak bacak üstüne atmayın ve kolunuzu göğsünüze yakın yükseklikte masaya koyun.

6. Kafeinli içecekler, yağlı yiyecekler ve kızartmaları fazla tüketmeyin.

7.  Hareket edin, haftada en az beş gün 30 dakika tempolu yürüyüş yapın

8.  Günde 2 litre su için

9.  Erken tanı hayat kurtarıyor, düzenli check-up yaptırmayı ihmal etmeyin


KALBİNİZ FARK ETTİRMEDEN SİZ FARK EDİN


“Kalbiniz Fark Ettirmeden Siz Fark Edin” başlıklı konuşmasında A’dan Z’ye kalp sağlığını anlatan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hilal Kurtoğlu Gümüşel, mevsim geçişlerinde belirgin olarak artan solunum yolu enfeksiyonlarının da kalp hastalıkları için önemli bir risk faktörü olduğunu vurgulayarak “Solunum yolu enfeksiyonları neticesinde oluşabilen kalp zarı enflamasyonu da (kalp nezlesi, perikardit) bahar aylarında artmaktadır. Kalp yetersizliği hastalarında akciğerde sıvı birikimi nedeniyle solunum yolu enfeksiyonları daha ağır seyredebilmekte, sıklıkla zatürreye neden olabilmektedir” diye konuştu.  

Kaynak: Editör:
Etiketler: Dikkat!, Baharda, kalp, nezlesi, artıyor, (Kalp, sağlığı, için, 9, önemli, kural),
Yorumlar
Diğer Haberler
Bu sorunlarınız varsa adaçayı tüketmeyin!
Bu sorunlarınız varsa adaçayı tüketmeyin!
Kekemeliğin sebebi bilinmiyor
Kekemeliğin sebebi bilinmiyor
Kanserin artmasının bir sebebi de...
Kanserin artmasının bir sebebi de...
Hımbıllıktan kurtulmak için...
Hımbıllıktan kurtulmak için...
Kemik kırıkları nasıl çabuk iyileşir? Kaburga kırıklarına ne iyi gelir? Kemik kaynaması hızlandırma nasıl olur?
Kemik kırıkları nasıl çabuk iyileşir? Kaburga kırıklarına ne iyi gelir? Kemik kaynaması hızlandırma nasıl olur?
Mevsimsel depresyon neden olur?
Mevsimsel depresyon neden olur?
Kış ayları öncesi uzmanlardan grip aşısı uyarısı: Kalp krizi ile felci de önlüyor
Kış ayları öncesi uzmanlardan grip aşısı uyarısı: Kalp krizi ile felci de önlüyor
Diyabet 35
Diyabet 35'li yaşlara kadar indi! Uzmanlar uyarıyor!
Boyun fıtığı hayatınızı kâbusa çevirmesin!
Boyun fıtığı hayatınızı kâbusa çevirmesin!
Selamlaşmanın azalması ruh sağlığını olumsuz olarak etkiliyor
Selamlaşmanın azalması ruh sağlığını olumsuz olarak etkiliyor
Sağlık Bakanlığı
Sağlık Bakanlığı'ndan zehirli mantar uyarısı: Zehirlenme vakalarında artış var
En yaygın ruh sağlığı hastalığı depresyon
En yaygın ruh sağlığı hastalığı depresyon
Bakanlıktan hayati uyarı! Sakın yemeyin
Bakanlıktan hayati uyarı! Sakın yemeyin
Masa başında çalışıyorsanız bu egzersizleri yapın!
Masa başında çalışıyorsanız bu egzersizleri yapın!
Eklem ağrılarının ilacı kemikli et suyu!
Eklem ağrılarının ilacı kemikli et suyu!
Türkiye
Türkiye'de ilk kez uygulanan yöntem reflüye çare olacak
Doktorlar idrar modasına karşı uyarıyor:
Doktorlar idrar modasına karşı uyarıyor: 'Cildinize hiçbir faydası yok'
Uzmanlardan sağlıklı psikoloji için 10 altın kural
Uzmanlardan sağlıklı psikoloji için 10 altın kural
Beyni 4 günde bozuyor!
Beyni 4 günde bozuyor!
Sindirime yardımcı oluyor! Antibiyotik yerine geçiyor!
Sindirime yardımcı oluyor! Antibiyotik yerine geçiyor!
Sonbaharda kapıyı çalan 10 hastalık
Sonbaharda kapıyı çalan 10 hastalık
Çocuklarda diyabet belirtileri
Çocuklarda diyabet belirtileri
Bakanlık harekete geçti! Hastanelerde yeni dönem başlıyor!
Bakanlık harekete geçti! Hastanelerde yeni dönem başlıyor!
Meme kanseri ile ilgili kritik 9 bilgi
Meme kanseri ile ilgili kritik 9 bilgi
Yürüyüş yapmanın faydaları nelerdir?
Yürüyüş yapmanın faydaları nelerdir?
Artık o bildiğiniz reçete yok! Aile hekimliğinde yeni dönem başlıyor!
Artık o bildiğiniz reçete yok! Aile hekimliğinde yeni dönem başlıyor!
Göz tembelliği ilk 6 yaş içinde tedavi edilmeli
Göz tembelliği ilk 6 yaş içinde tedavi edilmeli
Bu turşular zehirliyor! Yemeden önce bir daha düşünün!
Bu turşular zehirliyor! Yemeden önce bir daha düşünün!
Çocuklara sütü sevdirmenin sırrı bu haberde!
Çocuklara sütü sevdirmenin sırrı bu haberde!
O ilaçlara dikkat! 5 yıldan uzun süre kullanmak kanser yapıyor!
O ilaçlara dikkat! 5 yıldan uzun süre kullanmak kanser yapıyor!
Haber Yazılımı